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猪脚海带汤的做法

编辑:小仃  发布时间:2015/9/12

猪脚海带汤是一道大家所熟悉的菜,也是很受欢迎的一道菜,海带能中和猪脚的油腻,味道很鲜美,猪脚又能美容补钙。那么大家对猪脚海带汤的做法了解吗?请看下文。

猪脚海带汤的正宗做法

主料

猪蹄500g

调料

食盐适量,花椒适量,胡椒粉适量

做法

1.准备食材海带、猪蹄。

2.海带提前泡好洗净;让打海带结备用,新鲜的猪蹄用柴火把皮烧一下,洗净斩块备用;准备姜片适量;花椒几粒。

3.砂锅放入凉水;把斩块的猪蹄洗净放入砂锅内;加姜片,花椒四五粒;滴上几滴白醋大火煮开。

4.用勺子撇去浮沫。

5.盖上盖转小火炖一小时。

6.等猪蹄熟烂汤汁奶白就可以放入海带了。

7.放入海带炖20分钟。

8.最后加盐;胡椒粉调味即可。

猪脚海带汤的家常做法

原料:

猪脚剁块、泡好洗好的干海带、生姜和盐。

做法:

1、猪脚块在沸水里焯过;

2、加水和姜块在砂锅里小火-大火-小火的顺序炖煮,在大火过程中下海带;

3、炖到猪脚软烂起锅加点盐和葱花。

猪脚海带汤注意事项

1.海带一定要浸泡时间长,有利健康。

2.炖猪脚时间不宜太长,否则会影响口感,还会使营养价值受到影响。

猪脚海带汤食用须知

1、猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。

2、猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

3、猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

再做猪脚海带汤时,猪蹄煮前最好用柴火把皮烧一下更好吃,还可以去除细毛。也有用来专门烧肉皮的那种工具哈,可以请人家给烧好。如果都没有。千万别放在燃气炉上烧哦,会把燃气炉烧坏的。

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