日常生活中，粗盐并不像精盐那么常见，由于粗盐可以达到美容减肥的效果，因此也有一些人喜欢用粗盐来美容。那么，粗盐是什么呢？粗盐有什么好处呢？接下来为大家介绍一下。
粗盐是什么
在我们身边可以备一些粗盐，因为粗盐可以帮助我们在伤口清洁的时候可以防止感染。撒过的一些食物能够起到一定的保鲜效果。如果在夏天，我们还可以用它来补充身体的盐分。
粗盐为海水或盐井、盐池、盐泉中的盐水经煎晒而成的结晶，即天然盐，是未经加工的大粒盐，主要成分为氯化钠，但因含有氯化镁等杂质，在空气中较易潮解，因此存放时应注意湿度。能刺激和促进皮脂腺的分泌，有助于排出体内老化物和去除表面死皮层，从而令肌肤得以更新。
粗盐的作用
1.粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质；
2.用来清洗创伤可以防止感染；
3.撒在食物上可以短期保鲜可以用来腌制食物还能防变质。
粗盐营养素
每100克粗盐富含的营养元素：热量11千卡、蛋白质0.1克、碳水化合物2.7克、钙552毫克、钾192毫克、钠36473毫克、镁463毫克、铁25.4毫克、锌0.65毫克、铜0.38毫克、锰0.56毫克、硒0.3微克。
粗盐的好处
粗盐有软化污垢、补充身体盐分和矿物质功能，还有减肥功效，若是在每天洗澡之前，能在身体想要变瘦的部位涂上适量的粗盐，大约十五分钟后再轻轻按摩就行了。
其原理是：根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物，再加上粗盐可以软化污垢、补充身体盐分和矿物质，所以粗盐不但可帮助减肥，还可以让肌肤也变的细致粉嫩、紧绷。
粗盐是什么？有关粗盐的介绍，以及粗盐有什么好处都详细的为大家介绍过了，其实，粗盐的好处远远不止这些，它的好处还是非常大的，日常生活中，我们要学会如何充分利用粗盐，让它发挥它的作用。