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产妇能吃石榴吗,产妇吃石榴好吗

编辑:艳秋  发布时间:2018/10/19

石榴酸酸甜甜,口感很好,虽然吃起来有点麻烦,但是那种感觉也是很好的。那么,产妇能吃石榴吗?产妇吃石榴好吗?下面就随小编一起来了解一下吧。

产妇能吃石榴吗

产妇能吃石榴。

石榴营养丰富,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质,产妇食用有利于身体恢复。

石榴汁里含有丰富的多酚化合物,具有抗衰老和保护神经系统、稳定情绪的作用,哺乳期产妇也是可以少量食用的。但是石榴不宜和西红柿和螃蟹同食。

产妇吃石榴好吗

产妇是可以吃石榴的,石榴是一种温性的水果,对人的刺激性是比较小的,而且含有丰富的维生素,特别是石榴中的维生素C的含量极其丰富,不仅能补充人体所需的营养物质,还有助于产妇身体的恢复,所以产妇是可以吃石榴的。

产妇吃石榴时要注意不能吃多,现在的石榴一个都非常大,石榴的含糖量比较高,吃多了容易上火,所以产妇吃的话尽量是只吃一半,或者是买小一点的石榴那就能吃一个。

产妇不能吃刺激性太大的食物,所以石榴没熟的话太酸就不要吃,还有就是给产妇吃的石榴尽量不要是冰过的,产妇是不能吃冰的食物的,所以需要注意。

产妇怎么吃石榴

材料:石榴,西米,蜂蜜

做法:

(1)将鲜甜石榴去皮,取子掰散。

(2)西米洗净,入开水锅内略氽后捞出,再用冷水反复漂洗,沥干水分备用。

(3)取锅加入冷水、石榴子,煮沸约15分钟后,滤去渣,加入西米。

(4)待再沸后关火冷却,至温时加入蜂蜜搅拌即可。

产妇能吃石榴吗?产妇吃石榴好吗?以上就是小编为大家整理的一些相关内容了,希望能够对大家有所帮助。虽说产妇吃石榴还是很有好处的,但是要注意适量,吃过多的石榴就会有不利影响。

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