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番石榴的籽能吃吗,番石榴怎么吃籽

编辑:艳秋  发布时间:2018/10/24

番石榴是一种非常受欢迎的果实。番石榴营养丰富,可增加食欲,促进儿童生长发育,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C,钙、磷、铁。

番石榴的籽能吃吗

番石榴的籽能吃。

大家都喜欢吃番石榴,但是都不喜欢吃番石榴籽,其实番石榴籽对胃有好处,它有助于消化。番石榴籽多酚是一种强抗氧化剂:

1、能促进关节的适应性和皮肤的弹性;

2、抗炎症和减缓运动损伤;

3、减缓视力损伤和促进视觉灵敏度的提高;

4、促进脑功能。

番石榴怎么吃籽

1.直接吃

番石榴是介于梨与台湾大青枣之间的一种水果,因此对于其食用方式很多,而最简单的方法便是整个食用。所谓整个食用并不是指一口吞,而是像吃梨一样一口口的咬着吃,而且还可以将番石榴作为蔬菜食用。

2.榨汁

将准备好的番石榴放入榨汁机忠后再放入适量的冷开水,并且还可以根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用,芳香可口,乃是高级饮料之一。经常饮用番石榴汁可滋养皮肤,令肌肤恢复光泽。

番石榴怎么吃才好

1、方便生食,鲜果洗净(免削皮)即可食用,有些人喜欢切块置于碟上,加上少许酸梅粉或盐巴,风味独特。如使用家庭式果汁机,自制原汁、原味番石榴果汁,享受人生独特口味。

2、番石榴果实不但可以鲜食,还可以加工为果汁、果酱、果脯,主要目的就是为了增加食品维生素C的含量,使食品的营养得以强化和提高。

3、同时还可制作成盆景,具有广阔的市场前景。是目前港澳台和东南亚地区最畅销的水果之一。

番石榴的籽能吃吗?番石榴怎么吃籽?以上就是小编为大家整理的一些相关内容了,希望能够对大家有所帮助。实在不喜欢吃番石榴籽的,怎么巧妙去掉呢?将番石榴对边剖开,用铁杓将籽挖掉就好了。

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