韭菜和葱可以一起吃吗，发芽大葱可以吃吗

大葱和韭菜都是我们常吃的食物，大葱由葱白和葱叶构成，味道比较辣，含有丰富的营养物质。那么韭菜和葱可以一起吃吗，发芽大葱可以吃吗？

韭菜和葱可以一起吃吗

大葱和韭菜可以一起吃，两者不相冲突，包饺子特别好吃，在拌韭菜馅饺子或包子时，都要放点葱花拌馅的调料特别香。韭菜的大葱可以一起包饺子吃，推荐大葱韭菜猪肉饺子。

材料：猪肉500g、大葱100g、韭菜适量、食盐适量、生姜1小块、酱油适量

大葱韭菜猪肉饺子做法：

1.猪肉去皮，大葱准备好，生姜一小块。

2.把猪肉剁碎，加入生姜

3.加生姜的时候，先把生姜剁细一些，然后再加入猪肉里面一起剁。

4.把猪肉剁好后，大葱洗净，摘去不要的黄叶坏叶

5.大葱切碎

6.把切好的大葱放入肉馅里面。

7.韭菜洗净后，切碎备用。

8.把韭菜也放入肉馅里面，同时加入适量食盐调味。

9.然后再加一点酱油提鲜，因为家里有小朋友要吃，所以调味品我放得比较少，如果喜欢口感丰富一些，可以根据自己口味调整。放入酱油后，用筷子慢慢把肉馅拌匀就可以了。

10.拌好的肉馅，可以包饺子，抄手，或者包子都可以！

发芽大葱可以吃吗

大葱发芽了还可以吃，不过营养价值并不高了。葱在发芽过程中，只是消耗掉了营养物质，导致萎蔫、干瘪，营养价值大大降低，但不会像土豆在发芽过程中会产生有毒物质。

所以发芽的葱仍然可以吃，只是因其营养消耗，食用价值会大打折扣。买回来的大葱建议先剔除老叶、病叶及病株，根据干湿程度决定是否还需要继续晾晒。约7成干时，单层放在干燥通风处，储存期间要注意防热、防潮。

大葱烤肉卷的做法

材料：猪肉，大葱，大酱，牙签

做法 ：

1、猪肉切片，大约2毫米厚左右，用适量大酱拌匀，蒙保鲜膜，放冰箱腌制2个小时以上；

2、大葱切段，然后在剖成小根的葱条；

3、腌好的肉片取出，铺在案板上，中间摆上2，3根切好的大葱条，卷起来，中间穿过一根牙签把肉卷固定住，排上烤盘；

4、烤箱预热210度，烤箱上层，上下火，烤4分钟左右，翻面，再烤3，4分钟即可装盘，可以把烤盘里的汤汁淋到肉卷上。

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