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贝贝南瓜可以煮粥吗?贝贝南瓜粥怎么做?

编辑:张岩  发布时间:2021/8/24

南瓜贝贝是由日本培育出来的,它是南瓜的一种。但是贝贝南瓜可以煮粥吗?如果可以的话,贝贝南瓜粥怎么做?今天小编就带大家学习一下吧!

贝贝南瓜可以煮粥吗?

可以煮粥,并且煮出来的粥更加香甜,软糯,增加粥的口感,很适合熬粥。本身南瓜就很甜,再搭配了一些红枣,枣香瓜甜,小米粘糯,放至温热,喝下更加美味。南瓜贝贝味道很甜,吃起来肉质非常的细腻,且营养价值非常的丰富,除了丰富的维生素、胡萝卜素外,它还含有果胶和各种矿物质,对身体较好。

贝贝南瓜粥怎么做?

1.大米和糯米等量掏干净,放入汤锅,加入1500ml水

2.贝贝南瓜去籽,顺纹路切牙放入锅中

3.大火烧开,转小火慢熬30分钟

4.熬好后南瓜皮肉完全分离,皮也很好吃,所以不需要去皮,南瓜肉粉糯细腻,自带甜味。

挑选南瓜贝贝的技巧

贝贝南瓜首先具有体型较小的特点,每只贝贝南瓜只有成年的拳头大小,大约半斤至一斤左右。

贝贝南瓜的外表有小条纹状的坑纹,还有呈墨绿色带浅绿色的花纹,以墨绿色有光泽的贝贝南瓜为较佳。

挑选贝贝南瓜还要注意看看南瓜梗,梗部周围有龟裂的才是成熟的贝贝南瓜,没有龟裂现象的则说明尚未熟透。

用手按压一下贝贝南瓜,感觉比较紧实的才是优质的贝贝南瓜。

贝贝南瓜可以煮粥吗?贝贝南瓜粥怎么做?以上就是小编对南瓜贝贝相关内容介绍,希望能带大家有所帮助哦!

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