薏米味甘淡微甜,营养丰富,含碳水化合物52-80,蛋白质13-17,脂肪4-7,油以不饱和脂肪酸为主,其中亚麻油酸占34,并有特殊的薏仁酯。那薏米的功效与作用有...
由于薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”;在欧洲,它被称为“生命健康之禾”。那么,玉米是什么样的呢?图片有哪些?让我们看看吧。薏米是什么样的 ...
薏米的营养价值很高,其含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质等营养成分,其中蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远远高于大米。那么,薏米是什么米呢?很多人都不清...
薏米用作粮食吃,煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。那么,薏米的作用都有哪些?有什么禁忌吗?相信很多朋友都想了解,接下来,跟随小编来吧...
薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经。那么,经期可以吃薏米吗?相信很多人对此不是很了解,今天,小编将为大家详细介绍一下经期究竟能不能吃薏米。经期可以吃薏米吗 ...
薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”,薏米具有容易被消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和。下面的文章中,将为大家介绍一下薏米的营养...
薏米是五谷类中纤维质最高的,低脂、低热量,是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类,同时还有清火美容的功效。这么多作用的薏米,是不是适...
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