油麦菜，别名莜麦菜，苦菜，是以嫩梢、嫩叶为食叶用莴苣，油麦菜的叶片呈长针形，质地脆嫩，口感鲜嫩、清香，是蔬菜中的上品，有“凤尾”的美称。 每100克油麦菜...
芋头的做法大全： 笋干芋头老鸭汤的做法： 芋头粉糯香滑，芋头怎么做好吃？芋头的做法各式各样，做汤是常见的吃饭。芋头入汤后香滑黏稠适中恰似羹汤一样，加...
新鲜的去皮莴笋含水量可以达到95以上，尤其是炎热的夏季，吃一盘凉拌莴笋丝解暑又补水。但通常我们都是吃莴笋的茎部，而莴笋叶我们则习惯性的扔掉了，还有些人人觉得莴笋...
莴笋是我们熟悉的一种蔬菜，在平时很多人对莴笋都很爱吃，这的确是非常美味的一种蔬菜，莴笋叶怎么吃？要焯水吗？ 莴笋叶怎么吃？ 莴笋叶的做法有很多，可以炒菜，可...
莴笋是一种营养丰富的家常蔬菜。莴笋的吃法很多，如素炒莴笋或用其炒肉丝、鱼片、虾仁等。但是有许多人不知道莴笋中的营养成分，尤其是维生素类，主要是贮存在莴笋叶中，因...
在生活中的莴笋是属于一种营养价值含量极高的食材，食用之后可以对人体健康起到很好的保护作用，但是有的时候在食用莴笋的时候莴笋的叶子也是可以食用的，但是有的时候在食...
胡萝卜是一道极富营养的食材，营养价值非常高，含有丰富的维生素、胡萝卜素、花青素和各种矿物质，所以也经常被称之为小人参。在饭店吃饭人们喜欢的凉菜中有一种菜品叫蒸胡...
“雨水”是24节气中的第二个节气，雨水节气标志着春天的脚步近了，但仍处于早春阶段，乍暖还寒，人们还需注意保暖。雨水节气饮食养生十分重要，雨水节气吃什么养生？ ...
今天是二十四节气中的雨水，自立春之后，天气逐渐暖和，万物开始复苏，自身健康也是人们比较重视的事情之一，那么雨水节气吃什么好？雨水节气吃什么食物呢？ 雨水节气适...
菠菜鸡蛋炖粉条 菠菜鸡蛋炖粉条，不油不腻，清淡宜人，深受人们喜爱的一道家常菜，制作简单味道鲜美，菠菜鸡蛋炖粉条怎么做好吃？菠菜鸡蛋炖粉条的家常菜做法有哪些？ ...
多宝鱼是什么鱼？ “多宝鱼”，规范的中文名是：大菱鲆多宝鱼这个名字是就是从大菱鲆的英文 Turbot 音译过来的。大菱鲆属于底层鱼类，体型侧扁，近乎圆形，...
西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。不用炒不用煎，西葫芦怎么做好吃？凉拌凉拌西葫芦丝的做法为大家奉上，吃着开胃爽口！ 食材...
泥鳅是一种好吃的水产食材，以前人们都喜欢在河里抓泥鳅，然后让家人给炖了吃，吃起来特香特还吃。现在市场上也有许多卖泥鳅的，大家想吃了随时都可以买来吃。但是值得一提...
空心菜是人们平时吃得比较多的一种蔬菜，尤其是它的叶子营养很丰富，下厨做菜的时候都会做一道与空心菜有关的食物，那么空心菜怎么摘叶，怎么炒空心菜好吃？空心菜怎么摘叶...
由于新鲜的豆腐中含有大量植物蛋白，非常容易滋生细菌而变质，所以一般我们都会将豆腐放在冰箱冷藏保鲜，那么豆腐可以放冰箱冷冻吗，豆腐的其它保存方法？豆腐可以放冰箱冷...
豆腐属于一种豆制品，具有很高的营养价值，它可以煮汤，也可以炒，那么豆腐怎样炒好吃，香菇豆腐的做法？豆腐怎样炒好吃 1、油、盐、生抽、蒜、花椒。 2、...
豆腐是一种营养丰富的豆制品，做法也很多，可以煎，可以炸，还可以做汤，那么豆腐怎么搭配吃更营养，海带豆腐汤怎么做？豆腐怎么搭配吃更营养 豆腐中的蛋白质含量比...
空心菜是市场上见得最多的蔬菜之一，尤其适合火锅食用。空心菜有绿色的还有紫色的，一般人都不知道紫空心菜怎么做好吃。那么紫空心菜怎么做好吃？蒜蓉紫空心菜的做法 ...
红烧小黄鱼是小黄鱼的其中一种烹饪方式，其美味可口，是很多小朋友和大人都爱吃的一道菜。那么如何选购新鲜的小黄鱼，小黄鱼怎么去鱼腥？如何选购新鲜的小黄鱼 1、...
小黄鱼炖豆腐是一道营养丰富的菜肴。豆腐的含钙量较多，而小黄鱼中富含维生素D，两者搭配着吃，可提高人体对钙的吸收率。那么小黄鱼炖豆腐怎么做，小黄鱼炖豆腐的营养价值...
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