豆豉鲮鱼炒苦瓜是苦瓜最具广东特色的吃法,鲮鱼是一种罐头鱼,香酥软韧,豉香味浓郁,但因为泡在油里保鲜,所以油比较大,跟苦瓜同炒,很好地中和了苦瓜的苦和鲮鱼的油,清...
材料 冰冻对虾,彩椒,蒜,料酒,生抽,香油,黑胡椒,盐,糖 做法 1.材料:冰冻对虾,彩椒,蒜 2.蒜头去皮去蒂,切末 ...
炎热的夏季已到,而持续的高温让人们普遍的食欲差、容易上火。因此夏季清热去火苦瓜就是大家的首选了。但是苦瓜的苦味,却让很多人望而却步。让苦瓜不苦是有妙招的,大家一...
苦瓜清脂减肥方法越来越受到人们的青睐。苦瓜中所含有的维生素C,可加速脂类的代谢;而少量的有机酸,还可促进蛋白质和脂类的吸收。苦瓜最佳的饮食方法是生吃,将苦瓜榨成...
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护...
苦瓜可以泡水喝吗?苦瓜片可是个好东西,苦瓜片泡水喝的功效有很多功效,下面中国吃网为您介绍苦瓜片泡水喝的功效。 中医认为,苦瓜有解毒排毒、养颜美容功效。《...
鱿鱼富含蛋白质,钙,牛磺酸,磷等多种人类所需的营养成份,且含量极高。彩椒鱿鱼花的材料主要是彩椒和鱿鱼,味道鲜美。 食材: 主料: 鱿鱼花500g...
夏季太荤腻的食物让人提不起兴趣,不过宝贝每天的优质蛋白质和铁、锌等营养素还是要通过肉类来摄取的。我们不妨多试试荤素搭配的小炒,清清爽爽提高食欲。 材料:...
菜肴简介:彩椒富含维生素C,杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,杏鲍菇含有的蛋白质中含有18种氨基酸,其中人体必需...
鱿鱼,也称柔鱼、枪乌贼,营养价值很高,是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同,都是富含蛋白质、钙、磷、铁等,并含有十分丰富的诸如...
材料 新鲜牛肉,蛋清,淀粉,老抽,蚝油,盐,黑胡椒碎,糖,迷迭香 做法 1、新鲜牛肉切片,蛋清、淀粉、蚝油、老抽、黑胡椒碎腌制5小时以上...
玉米的营养价值: 1、维生素含量非常高 玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5~10倍,而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。 2、植...
夏日天气炎热,不想要下厨做饭,想要远离厨房,只能选择简单便捷的菜肴,这道彩椒鸡丝就很不错,彩椒颜色鲜亮,勾起食欲,鸡肉补充蛋白质,补充日常所消耗的能量,制作又简...
方便面和挂面是百姓餐桌上最常见的也是最方便的食品,但要想面条吃得健康营养,搭配好菜是关键。 方便面加菜减料包 同样重量下,方便面提供的能量比馒头...
针对周围人对面条营养提出的10个常见问题,我给出了相应的解答,希望能对大家有所帮助。 1、面条越筋道越有营养吗? 面条的弹性和面粉中的蛋白质关系...
盐是生活中不可缺少的调味料,盐给食物带来美妙的咸味,《舌尖上的季》里有句话让人印象深刻:世界上最难吃的食物,是忘了放盐的食物。“好厨师一把盐”也被当成烹饪经典。...
小时候,一碗水泡饭或者清汤面,加点酱油,滋味无穷。如今饱食终日,偶尔换换口味,吃上这简简单单的一碗素面,竟然连汤带面呲溜干净,连碗都看着不用洗…小葱麻油酱油面,...
食材:鲜鱿鱼500g、干辣椒适量、尖椒适量、姜葱适量、米酒适量、生抽适量、花生油适量 做法: 1)鱿鱼清洗干净,鱿鱼开膛去掉内脏,撕去表面的薄膜...
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