百合的做法大全

    百合薏米粥是一道以薏米为主，百合为辅料的甜粥，其口感清香丝滑，营养丰富，尤为适合女性食用。那么，百合薏米粥的做法是怎样的？下面就跟着小编一起来看一下吧。

    百合薏米粥的做法

    百合薏米粥

    材料：薏米30克，大米20克，干百合15克，冰糖适量。...[查看详细]

    百合银耳汤的功效是什么？百合银耳汤中的食材非常常见，百合呈白色，圆形，因为含有多种营养成分，所以经常食用的话，不仅可以起到补充营养，滋补身体，养心，养肺润肺等作用，而且还可以防止秋冬季节出现的一些疾病。下面来看百合银耳汤的做法。

    百合银耳汤的功效

    银耳是很好的补养食材，总的来说具有强精、益胃补气、和血强心、清肠、壮身补脑、滋补美容的功效，可以有效地虚劳咳嗽、痰中带血、津少口渴之人，有滋补生津、润肺养胃、补肺之效，尤其是在大病后身体虚弱者适宜食用。银耳中的天然特性胶质可以润肤，能帮助祛除脸部黄褐斑、雀斑，因而受到广大女性青睐，而且银耳是种含膳食纤维的食品，可助胃肠蠕动，辅助减脂。

    至于百合，中医上一般认为百合可以养心，润肺止咳，由于百合富含多种生物碱，具有营养滋补之功，特别是在干燥的秋冬季节，百合对季节性疾病有一定的防治作用，而且百合可以镇咳祛痰、滋阴润肺、免疫。...[查看详细]

    你们知道如何吃干百合，干百合的吃法，其实干百合的吃法有很多，那么干百合怎么吃有营养呢，如何吃干百合呢，下面就来为大家介绍一下干百合的吃法。

    百合干介绍

    百合干有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和抗衰老有特别功效。据药理研究表明，百合干有升高白细胞的作用，因此对多种癌症都有较好的疗效。风寒外感者忌用。

    如何吃干百合...[查看详细]

    提到百合，大家都不陌生，首先，大家想到的都是纯洁美丽的百合花，百合花是对纯洁的象征，很多女生都很喜欢百合的淡雅与清幽，她不似玫瑰娇艳，也不似牡丹高贵，但是，却有她独特的美丽，吸引着人们，可是，大家不知道的是，百合其实也是有一定的养生功效的。

    既然百合有一定的养生功效，我们就应该了解百合的功效与作用及其使用方法，以用美丽的百合来帮助我们更好地养生，让我们的生活似百合花一样的美丽，干百合的作用大家都略知一二，那么，鲜百合的功效与作用是什么呢？其食用方法又是什么？

    百合又名菜百合、蒜脑薯、强瞿，是着名的食品和常用中药。民间常将百合做成糕点，广东人更喜欢用百合煲糖水，以润肺补气。百合味甘、性平，具有润肺止咳、清心、清热凉血、美容养颜的功效。百合为药食兼优的滋补佳品，新鲜百合食疗效果佳，四季皆可食用。

    吃百合有什么好处-食材搭配宜忌白糖+百合 清蒸。具有润肺止咳、清心的功效。冬瓜+百合 有清凉、祛热、解暑的功效，是夏季食疗佳肴。莲子+百合 煲粥。除了养肺及神经衰弱、心悸、等，也可以作为病后的滋养补品。银耳+百合 能清热生津，解暑消烦，利咽润肠。适用于、干咳、心烦口渴等症。...[查看详细]

    百合的食用方法很多，可蒸，可炒，可烩食，可做羹，可做粥，可制成蜜饯。百合食用除蒸、煮、炒、炖及鲜食外，多制成百合干、百合粉，供食用。接下来小编给大家介绍百合的功效与作用及食用方法。

    百合的功效与作用

    1.润肺止咳

    甘凉清润，主入肺心，长于清肺止咳，清心定惊，治肺阴虚的燥热咳嗽，肺虚久咳、痰中带血、劳嗽咯血等，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。...[查看详细]