吃草莓的好处、孕妇可以吃吗、宝宝多大可以吃

    草莓作为一种常见的水果，不仅好吃，营养价值也很高，含有丰富的维生素C及其它营养成分，几乎老少皆宜。那吃草莓的好处有哪些呢？吃草莓的坏处又有哪些呢？

    吃草莓的好处

    1、防止掉发

    草莓含有叶酸，鞣花酸，维生素B5和B6，这有助于防止你的头发稀疏与脱落。此外，矿物质，如镁和铜等，有助于防止真菌生长和头皮屑。自制草莓发膜也非常适合你的头发。...[查看详细]

    草莓的营养价值极高，其成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。那么孕妇可以吃草莓吗？孕妇吃草莓对胎儿好吗？下面就随小编一起来了解一下吧。

    孕妇可以吃草莓吗

    孕妇是可以吃草莓的。

    草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素和矿物质对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。...[查看详细]

    草莓酸甜美味，舒适爽口，营养丰富的草莓一直都是很多女性朋友的。那哺乳期能吃草莓吗？哺乳期怎样吃草莓才安全呢？接下来大家一起来了解一下吧。

    哺乳期能吃草莓吗

    哺乳期是可以吃草莓的。草莓营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。同时因为草莓含铁，还可以有效地预防哺乳期妈妈发生贫血。哺乳期妈妈在吃草莓，循序渐进的吃，以及观察宝宝是否适应，这样才能妈妈和宝宝的健康。

    哺乳期的妈妈一定要饮食中含有大量的营养成分，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。维生素也是哺乳妈妈每日必需摄取的营养，这就需要乳妈妈多吃一些草莓来维生素的摄入。草莓富含维生素C，是不错的选择。...[查看详细]

    草莓营养丰富，富含多种营养成分，对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。那坐月子可以吃草莓吗？坐月子吃草莓的好处有哪些？大家一起来了解一下。

    坐月子可以吃草莓吗

    坐月子是可以吃草莓的。酸甜美味，舒适爽口，营养丰富的草莓一直都是很多女生的。草莓是产妇一定不能忽视草莓，草莓能有进胃肠蠕动、帮助消化、改善、预防痔疮等功效，多吃草莓对产妇有好处。

    草莓是一款大人小孩都喜欢吃的水果，不但是颜色鲜艳，而且味道酸酸甜甜，十分美味。草莓营养价值高，含丰富的维生素C等各种营养物质。近年来，草莓的功效更是被大家认可。其实，小小的草莓背后还隐藏着很多疗效。...[查看详细]

    草莓营养丰富，富含多种有效成分，其中含有丰富的维生素C，然而维生素C营养素对宝宝生长发育有很好的促进作用，对宝宝的大脑和智力发育有着重要影响，因此妈妈想要宝宝变聪明，就少不了草莓这种健脑果了。那宝宝多大可以吃草莓？

    宝宝多大可以吃草莓

    满6个月以上的孩子，在优先选择富含铁的辅食以后，就可以逐步尝试草莓。刚开始尝试做出草莓泥。

    不过，有家长给孩子吃了草莓，发现孩子大便中有草莓籽或草莓残渣，认为孩子吃了消化不了，就不敢给孩子吃了。...[查看详细]