黑米粥怎么煮容易烂、做法、做法大全

    黑米粥怎么煮容易烂？生活中，很多朋友都喜欢喝黑米粥。对孕妇来说，常食此粥，有利于孕妇及胎儿的健康，尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。今天，小编就为大家介绍一下黑米粥的做法大全。

    黑米粥的做法

    制作材料

    主料：黑米150克...[查看详细]

    红豆，又名赤小豆。赤小豆是豆科植物赤豆的种子，但是有一个别名是红豆，是蔬食红豆，与爱情和相思的红豆无关。经常有人用红豆跟黑米搭配起来做红豆黑米粥。那么红豆黑米粥怎么做呢？红豆黑米粥的做法是什么呢？下面就让我们一起来了解一下吧。

    红豆黑米粥的做法

    这道“红豆黑米粥”，其实也有一个懒人的做法：就是在前一天晚上晚饭后，将黑米、红豆等不易煮烂的先放入砂锅加水煮开，然后熄火加盖闷至第二天早上，由于砂锅良好的保温性，黑米红豆经过一晚的热浸泡，已经比较烂熟了，在稍微煮一下，就可以吃了。

    如果，你觉得不够烂熟，可在前一天晚上临睡时再煮开一次，这样早上起来，黑米粥只要加热就可以直接食用了。可以在早上加热前放入红枣、核桃仁一块煮，呵呵，营养丰富又不费事哦。此法还有一大优点，一次吃不完，可以留在砂锅里保存，不需要另外换器皿保存的。...[查看详细]

    黑豆黑米粥是以黑豆、黑米、大米、花生为主材的主食名。在日常生活中很多把黑豆黑米粥当中养生粥来食用，关于黑豆黑米粥的功效及做法，让我们来了解一下。

    黑豆黑米粥的功效

    1、软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。

    2、开胃益中，健脾暖肝，明目，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。...[查看详细]

    现在越来越多的人喜欢在早上美美的喝上一碗黑米粥，因为黑米具有暖胃健脾滋补肝肾的效果。下面小编就为大家推荐几款百合黑米粥的做法，让大家的早餐中绽放百合的香味。下面就是百合黑米粥的做法的有关介绍。

    百合黑米粥的做法一

    1. 红豆和百合是昨晚就泡着的，黑米早上泡半个小时就好。

    2. 装冷水，开大火，黑米和红豆倒入砂锅中。哈哈……大火煮至沸腾，中间记得搅拌一下，以免粘锅喔黑米开始变色。...[查看详细]

    民间一直就有“逢黑必补”“黑色食物”的说法，黑米熬成的粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，被称为“米”、“长寿米”，具有很好的滋补作用，是的选择。今天小编为大家整理了几种黑米粥的做法，希望大家能够喜欢。

    黑米粥的做法之黑米莲子粥

    黑米莲子粥即是黑米和莲子为主要材料混合熬制而成的粥。黑米俗称“月家米”，是产妇和体质虚弱者适宜的平温性质的滋补品。

    1.将所有食材用水浸泡20分钟之后重新换水，置于火上。...[查看详细]