红柚子和白柚子的区别、有什么好处、孕妇可以吃吗

    秋天是吃柚子的时间，近些年，全国多地红心柚子流行起来。那么红柚子和白柚子的区别到底在哪里呢？红柚子是转基因的吗？下面小编给大家详细分析分析：

    红柚子和白柚子的区别

    红柚子除了和白柚子一样含有维生素以及矿物营养元素外，还特别含有β胡萝卜素和番茄红素。β胡萝卜素和番茄红素是世界上公认的强抗氧化剂，能有效人体内的自由基。从而起到、延缓衰老的作用。人们每天吃一个柚子，尤其是红柚，将大大有助于心脏病的预防和。高血脂病人每天吃一定量的柚子可以明显降低体内的胆固醇水平，而慢性高血液胆固醇是引发心脏病的主要因素。

    吃红柚或白柚的病人血脂水平明显降低，而没有吃柚子的患者的血脂水平没有变化。此外，数据还显示红柚比白柚的降脂（特别是对甘油三酯）作用更为明显。...[查看详细]

    红柚，又称血柚，柚果呈球形、扁球形或梨形。果皮光滑，皮淡黄或橙色，果肉呈粉红色。汁胞呈红色，果汁丰富，味道酸甜，略带苦味，品质上等。那吃红柚有什么好处呢？下面小编给大家详细的介绍吃红柚子的好处：

    吃红柚有什么好处

    市场上的柚子，果肉有红色和白色之分。白色的多为传统琯溪蜜柚，红柚是琯溪蜜柚变株选育而成的。红柚不仅含有琯溪蜜柚中所有的营养成分，而且其所含的天然色素对人体的作用更强。其中的黄酮类化合物对预防心血管疾病有益处，而β胡萝卜素和番茄红素是世界上公认的强抗氧化剂，能起到、延缓衰老的作用。另外，红柚还有助于保护视力。

    红柚是冬季常见的水果，含有丰富的维生素、钾、磷和枸橼酸等，是公认的食疗效益的水果。红柚的好处很多，在冬季常吃柚子可以健胃消食、止咳化痰，对于高血压和糖尿病的也有一定的辅助作用。...[查看详细]

    红柚中所含有的营养元素众多，不但有人体所必需的蛋白质，还富含众多的维生素等。当然我们不能忽视红柚的营养价值，接下来我们看看红柚的详细介绍。

    红柚的营养价值

    1、红柚含有丰富的维生素A，能促进骨骼正常生长发育，宝宝食用后长得更健康。

    2、红柚含有一定的天然叶酸，能保护孕妇的健康。...[查看详细]

    红柚子果大皮薄，瓤肉无籽，多汁柔软，不留残渣，清甜微酸，味道永携的优良特点外，更即有色泽鲜艳，美丽诱人的特征，不仅具备白肉蜜柚的营养成分，微量元素，而且红肉蜜柚所含的天然色素对人体具有一定的作用。下面请看红柚子的功效与作用的详细介绍：

    红柚子的功效与作用

    1、红柚子可以止咳

    红柚子不但营养丰富，还有止咳的重要功效，特别是对小儿的咳嗽有良好作用，在时可以把红柚子的果剁椒取出来，再加入北杏和贝母一起炖制，然后让孩子食用就可以，这种方法对大人咳嗽也有效，只是用量需要加大一些。...[查看详细]

    红柚清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的食疗效果的水果。那孕妇可以吃红柚吗？孕妇吃红柚的注意事项有哪些？下面大家一起来了解一下。

    孕妇可以吃红柚吗

    孕妇可以吃红柚。市场上的柚子，果肉有红色和白色之分。白色的多为传统琯溪蜜柚，而红肉蜜柚是琯溪蜜柚变株选育而成的。红肉蜜柚不仅含有琯溪蜜柚中所有的营养成分，而且其所含的天然色素，对人体的作用更强。其中的黄酮类化合物对预防心血管疾病有益处，而β胡萝卜素和番茄红素是世界上公认的强抗氧化剂，能起到、延缓衰老的作用。另外，红肉蜜柚还有助于保护视力。

    但是，孕妇也应注意食用红心柚子时，不要吃太苦的柚子，另外不要食用过多的柚子，一次吃太多会导致肝脏负担太重，影响肝脏解毒，有时还会出现一些副作用。...[查看详细]