鸡爪热量高吗、好处、做法、处理

    鸡爪是很多人喜欢吃的休闲食品之一，并且有很多人觉得鸡爪是没有肉的，吃多了也不会长胖，其实不然，鸡爪含有热量，而热量就是肥胖的原因之一。那么鸡爪热量高吗？一起来了解一下吧。

    鸡爪热量高吗

    鸡爪中含有丰富的蛋白质和维生素，因此吃大家可以放心食用的。相关科学表明，鸡爪的热量相对其他肉类是比较高的，每100克鸡爪中含有254千卡，相当于我国营养学会推荐普通成年每天所需摄入热量的10%。由此，我们可以看出鸡爪的热量是非常高的，所以正在的朋友不宜多吃哦。

    每100克鸡爪所含营养物质：...[查看详细]

    很多人喜欢吃鸡爪，但是又怕会长胖，特别是一些对身材有较高要求的女性朋友们，所以就不敢吃，那么到底吃鸡爪会胖吗？下面就随小编一起来了解一下吧。

    吃鸡爪会胖吗

    鸡爪作为零食来讲，里面含有的添加剂和脂肪物质是比较多的，所以吃多了对身体是没有太多好处的，吃多了的话是会引起发胖，所以平时应该少吃这一类的零食才好。而平时炖的鸡爪里面含有很多的胶原蛋白质，对身体的好处很多，女性是可以多吃的，有助于缓解皮肤的毛孔情况，补充面部的皮肤角质层，减少痘痘的出现等。

    每100克鸡爪所含营养物质：...[查看详细]

    很多人喜欢吃鸡爪，虽然鸡爪的肉不多，但是鸡爪吃起来还是很美味，重要的一点是，吃鸡爪有很多好处。那么吃鸡爪有什么好处？鸡爪的营养价值有哪些？一起来了解一下吧。

    吃鸡爪有什么好处

    首先，多吃点鸡爪的话对我们的肌肤有美白的作用。鸡爪里含有丰富的胶原蛋白，而这个胶原蛋白可以很好的促进人体的新陈代谢，从而可以很好的起到美白肌肤的功效。

    其次，多吃鸡爪可以很好的预防骨质疏松，老年人可以多吃点。鸡爪还是很容易被胃所消化的，所以适合老年人吃，同时其丰富的钙质，可以促进骨络的生长，从而可以很好的预防骨质疏松。...[查看详细]

    鸡爪真的是非常受欢迎，就连孕妇都会想吃，但是有的人说孕妇是不可以吃鸡爪的，而有的人却说可以，那到底怀孕可以吃鸡爪吗？下面一起来看一下吧。

    怀孕可以吃鸡爪吗

    孕妇吃鸡爪的好处

    孕妇在孕期是可以吃鸡爪的。孕早期大多数的孕妇都会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应，对着鸡鸭鱼肉等油腻、一直食欲的食物发愁，不吃没有营养，吃下去又吐出来。而鸡爪中含有丰富的蛋白质及各种微量元素、矿物质，而且口感爽滑不油腻，不容易引起孕妇的反感。但是不可多吃，要尽量少吃。...[查看详细]

    鸡爪有很高的营养价值，并且非常的美味，因此很多人都喜欢吃鸡爪，那么鸡爪怎么做好吃？鸡爪的做法大全有哪些？下面就一起来看一下吧。

    鸡爪怎么做好吃

    鸡爪怎么做好吃？鸡爪的做法是多种多样的，不过小编还是喜欢吃红烧鸡爪，下面是红烧鸡爪的做法。

    材料：鸡爪750克、冰糖10克、姜2片、八角2个、花椒1小把、桂皮2小片、料酒1汤匙、生抽2汤匙、老抽3汤匙、香叶2片、十三香半茶匙。...[查看详细]

    一般吃鸡爪都是整只鸡爪做好之后直接就吃了，那样吃也是很美味的，但是有的人却喜欢吃无骨鸡爪，那么鸡爪怎么去骨呢？一起来看一下吧。

    鸡爪怎么去骨

    原料的选择是鸡爪去骨的前提，原料的优劣直接关系到成品的外形及菜肴的质量。适合去骨的鸡爪一定要选用色泽雪白、大小一致、质地肥嫩的肉鸡，有血迹的不用；另外鸡爪色泽暗淡、体形干瘦的也不能选用。

    1、取解冻后的净鸡爪，用刀在鸡爪的独趾根部背面，沿着关节切入，将关节改短，注意切不可将肉和筋改断；...[查看详细]

    一般吃鸡爪都是买现成的，直接能够吃的，并且还挺美味的，但是也有人喜欢自己做着吃，觉得这样更加的卫生，但是在做鸡爪之前，要怎样去鸡爪的腥味呢？一起来了解一下吧。

    怎样去鸡爪的腥味

    方法一：

    鸡爪本身有一股土腥味，要想减少或去掉，就得对鸡爪进行漂洗，但要注意的是，在漂洗过程中，要用小刀将鸡爪掌心的小块黄色茧疤去掉，并将鸡爪上残留的黄色“外衣”去掉，鸡爪漂洗后，要进行浸泡处理，浸泡时，放入有适量葱姜、料酒的清水中，浸泡3-4小时，这样不但可以去除异味，而且还可使制出来的脱骨鸡爪质地更脆嫩，色泽更洁白。...[查看详细]