南瓜什么时候摘好吃_怎么样挑选_功效与作用_容易消化吗？

    南瓜中含有果胶成分，可以维护肠胃黏膜健康，对肠胃健康好处很逗，除此之外，南瓜对健康还能带来很多好处，那么南瓜什么时候摘好吃，怎么样挑选南瓜？我们一起来了解下。

    南瓜什么时候摘好吃

    南瓜是夏末秋初成熟的蔬菜，一般花期5～7月，果期7～9月，结果后通常10天就能上市，但变黄要1个月左右。南瓜变黄之后就可以摘了，要想好吃就要放在阴凉处保存两周。

    南瓜的果梗粗壮，有棱和槽，长5～7厘米，瓜蒂扩大成喇叭状。瓠果形状多样，因品种而异，外面常有数条纵沟或无。种子多数，长卵形或长圆形，灰白色，边缘薄。...[查看详细]

    南瓜中含有的果胶还可以帮助消化，对于胃病者是不过的，那么南瓜可以天天吃吗，南瓜的功效与作用？我们一起来了解下。

    南瓜可以天天吃吗

    不可以。

    如果长期吃南瓜，可能是会对健康造成很大影响的，由于南瓜是温性食物，如果在吃南瓜期间没有摄取适量的寒性食物，就很可能会使人出现上火等不适症状，而且病情会随着继续吃南瓜而不断加重。而且南瓜还容易滋生湿气，长期吃南瓜容易是体内残留大量的湿气，这些湿气容易诱发各种疾病，对健康是非常不利的。大家可以适量的。...[查看详细]

    南瓜糖分含量大，口感比较甜，且B族维生素含量高，纤维素高，除了适合做甜点，还适合炖汤。那么南瓜容易消化吗，南瓜可以去湿吗？一起来了解下吧。

    南瓜容易消化吗

    含有丰富的维生素A和果胶，养颜。能助消化。

    南瓜（学名：Cucurbita moschata （Duch. ex Lam.） Duch. ex Poiret）葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，外面常有数条纵沟或无，种子多数，长卵形或长圆形。...[查看详细]