茄子是一种绿色蔬菜,夏季是餐桌上十分常见的家常蔬菜。那哺乳期能吃茄子吗?吃茄子回奶吗?这些问题,小编会给大家做一个详细的总结。
吃茄子回奶吗
吃茄子是不会回奶的,哺乳期吃茄子有一定的好处。适量吃点茄子对母亲的健康很有益。茄子营养丰富含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,特别维生素P含量非常高。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能防止硬化和破裂所经常吃些茄子有助于、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。
哺乳期吃茄子应注意不能多吃,茄子性凉,脾胃虚寒不宜多吃,经期吃茄子会影响毒素的排除,茄子太老会产生毒素,不可进食。茄子含有诱发过敏的成分,多吃会使人睡眠质量变差。...[查看详细]