山竹功效作用、热量、怎么吃

    山竹含有丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等微量元素，对人体有很好的补养作用。那么山竹什么季节吃呢？山竹什么时候吃？

    山竹什么季节吃

    山竹是一种得天独厚的水果，果壳厚，较不易损害果肉。且果树寿命长达七十年之上。种植成本又不高。但需种植七八年才可收获。不像红毛丹只需三四年就有果实。榴梿过了五年也可出售了。泰国的罗勇府出产的山竹品质好。

    五月至九月是山竹的盛产季节，挑选时应该挑中等偏小的。新鲜山竹果蒂呈绿色，捏起来外壳比较软，有弹性，打开以后，里面的肉质是纯白色。若以拇指和食指轻捏能将果壳捏出浅指印，表示已经成熟，如果外壳硬的象石头一样，多半不能吃了。果蒂那里如果有很多黄色的果汁就决定不要买了。...[查看详细]

    山竹，原名莽吉柿，幽香气爽，滑润而不腻滞，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。那么，山竹的功效与作用都有哪些呢？有什么饮食禁忌？接下来为大家介绍一下。

    山竹果肉含有丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等微量元素，对人体有很好的补养作用。

    山竹的功效作用方面，山竹含有一种特殊物质，具有、清凉解热的作用。在泰国，人们将榴莲、山竹视为“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。山竹富含蛋白质和脂类，对体弱、营养不良、病后的人都有很好的调养作用。

    此外，山竹可以治小孩发烧：取山竹花适量，研末。每次取3克，每日2次，以冷开水送服。...[查看详细]

    山竹营养丰富，味道好，可生吃、榨汁、做沙拉、制作罐头等。那山竹吃多了会怎么样呢？山竹吃多了会上火吗？下面大家一起来了解一下具体详情吧。

    山竹吃多了会怎么样

    1、山竹吃多了会

    山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起。...[查看详细]

    山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。它含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。不过山竹的热量是多少呢？山竹的热量高吗？

    山竹的热量

    营养素含量（每100克）

    热量（大卡）69.00...[查看详细]

    山竹是很多人都喜欢的水果，其营养丰富，价值高，可以搭配各种食物一起食用。那山竹不能和什么一起吃大家知道吗？下面小编给大家解答。

    山竹不能和什么一起吃

    相克

    山竹+豆浆：身体不适...[查看详细]

    山竹是一种味道鲜嫩的水果，具有降燥、清凉解热的作用，很多人都喜欢吃。那么山竹一天多吃几个比较好呢？孕妇一天能吃几个山竹呢？下面就由小编给大家详细介绍。

    山竹一天多吃几个

    山竹具有降燥、清凉解热的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3个就足够了。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起。山竹含糖较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用。山竹含钾较高，故肾病及心脏病患者要少吃。

    孕妇一天能吃几个山竹...[查看详细]