吃什么食物好？
肾对于我们每个人来说，都是很重要的，那么日常生活中吃什么食物可以呢？
2014/5/19 18:04:47提问者：小班 | 分类：杂粮 | 状态：未解决 | 浏览量：178
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山药润肺益肾。
味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
2014/5/19 18:09:43回答者：小班
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枸杞子补肝益肾。
性平，味甘，具有养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之宜。
2014/5/19 18:09:33回答者：小班
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黑芝麻润肠。
黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥等有较好的食疗作用。
2014/5/19 18:09:27回答者：小班
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核桃益精。
核桃则有固精、消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症；这五种食物一起熬粥，更是难得的养肾佳品。
2014/5/19 18:09:17回答者：小班
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黑米明目护肾。
具有滋阴、健脾暖肝、补益脾胃、、养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。
2014/5/19 18:09:10回答者：小班
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黑豆养颜益肾。
黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有强身、利水、、润肤的功效，特别适合肾虚患者。
2014/5/19 18:08:49回答者：小班