黑豆浆馒头怎么做?

馒头是北方的食物,想知道黑豆浆馒头怎么做的?

2014/5/19 19:44:52提问者:小班 | 分类:杂粮 | 状态:未解决 | 浏览量:130
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  • 黑豆浆馒头的做法
      1.用黑豆、薏仁、玉米、小米、红米、高粱米等等打了个黑豆五谷豆浆。
      (不用过滤,豆渣也一起揉进馒头里了营养更好)
      2.把所有的材料放进面包机里。
      3.和面进行中。
      4.揉好的面团放在案板上松弛约5分种。
      5.擀开成大的面片。
      6.再卷起、切开。
      7.切成差不多大小的小面段,再整形。
      8.蒸架上刷油,摆上整好形的馒头。
      再醒约20分钟。
      9.冷水入锅,上汽后转中小火再蒸约15分钟,关火焖约3分钟左右,即可出锅。(面团的两个头做了两小刺猬,都挤一块儿了)
    2014/5/19 19:46:31回答者:小班
  • 黑豆浆馒头的做法
      1.将豆浆渣晾至30度左右,加入酵母,豆浆,放入盆内拌匀至酵母溶化,加入面粉、细砂糖用筷子均匀搅拌至面絮状,然后用手揉成面团,反复揉均匀成光滑的面团,加盖保鲜膜,放在温暖的地方静置发酵至约2倍大
      2.案板上洒干面粉,将发酵完成的面团取出,根据软硬度加入适量干面粉,用力反复揉搓20分钟,揉匀完全排出空气,揉至表面光滑
      3.将揉好的面团搓成长条,切成等量的小份,每份逐个揉光滑
      4.两手向上将面团搓高,成馒头生坯
      5.将生坯垫玉米皮,或湿布,蒸锅加冷水,将生坯排放在锅中,留有适当的空隙,盖上锅盖,醒发20分钟,夏季可缩短至15分钟左右
      6.直接开大火蒸制,水开上汽后转中火,计时15分钟,关火后5分钟开盖
      烹饪技巧
      1、由于豆渣的含水量不尽相同,加面粉时要适量调整,以不是特别粘手,面团能揉光滑为佳。如果你的豆渣含水量很高,可将配料表中的水省略掉;
      2? 发酵好的面团要揉均匀,可以一边加入干面粉一边揉,至完全将发酵过程中产生的气体排出,这样成品馒头才有质感和嚼劲;
      3、二次醒发要到位,醒发好的馒头坯拿在手里有轻盈的感觉就是完成了。
    2014/5/19 19:46:21回答者:小班