用五谷杂粮饭代替米饭有助于么?

用五谷杂粮饭代替米饭有助于么?为什么

2014/6/5 17:41:24提问者:小班 | 分类:杂粮 | 状态:未解决 | 浏览量:110
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  • 不仅

    而且还有益健康
    2014/6/5 17:41:44回答者:小班
  • 是的,因为五谷富含纤维,容易有饱胀感。营养高,热量低,即使多吃一些也没关系~
    特别是夏天,MM可以自己熬粥喝哦~
    2014/6/5 17:41:41回答者:小班