山茶油从导致孕产妇肥胖的原因入手，有效地预防产后肥胖：
    1、女性在妊娠时下丘脑功能的变化使母体新陈代谢紊乱，导致脂肪合成增加，山茶油能系统，恢复母体新陈代谢，减少脂肪沉积。
    2、妊娠时，孕妇体内的胆固醇和甘油三脂含量增加，而体内胆固醇和甘油三脂的含量与孕妇的肥胖程度成正比例关系，甘油三脂通常在产后6周内可降回原来水平，但低密度脂蛋白胆固醇可在体内持续升高6-9个月，这就是导致孕妇产后长时间发胖的原因。山茶油单不饱和脂肪酸含量高达90%以上，有效降低母体胆固醇含量，起到预防产后肥胖的效果。
    3、当怀孕进入第三阶段后，孕妇体内胎盘快速上升，胎盘是一种促进母体新陈代谢的。当孕妇生下宝宝后，胎盘的脱落会使胎盘的浓度在一周内急速下降，连带母体的新陈代谢随之降低，使脂肪合成增加。山茶油能调节母体胎盘水平，抑制脂肪合成，有效地预防产后肥胖，促进体形恢复。
    4、女性妊娠期和产后，摄入大量的营养，从而也增加了饱和脂肪酸的摄取量，加上孕产妇运动量较少，大量的饱和脂肪酸以脂肪的形式储存起来。山茶油单不饱和脂肪酸含量高达90%以上，有效地将饱和脂肪酸转化成不饱和脂肪酸，减少脂肪的堆积。

    山茶油对孕产妇的作用：
    山茶油可减轻孕妇消化系统的负担，促进人体新陈代谢，维护母子心血管系统的正常功能，补充妊娠期间母子所需的高质量油脂营养、胎儿肌体生长发育及母体多组织的增加和物质储备；促进人体新陈代谢，增加肌体耐力；维护骨骼、心肌和心脑血管系统的正常功能。
    实践证明山茶油对产妇产后体质恢复快，少，产后发胖明显改观；用山茶油炒腰子、蒸山茶油鸡蛋，是孕归产后的补品；坐月子间吃山茶油，可温补气血，促进产后内分泌机能恢复，防止产后盘骨酸痛；产后食用山茶油，也有助于增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。
    ◆ 愈合伤口：产妇分娩后食用，即补身，又可让伤口早日愈合。
    ◆ 去除：用茶油擦于处，轻轻按摩，长期坚持使用，可去除，或使之变浅。
    ◆ 解决孕妇：每天清晨空腹生食1匙山茶油，轻松解决孕妇，排除毒素，保养皮肤。
    ◆ 脚抽筋：取适量山茶油炒瘦猪肉加生姜一片，炒熟之后，倒适量开水加白红菜，用于脚抽筋。
    ◆ 孕妇皮肤干裂、瘙痒：孕妇后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干裂现象，每天清晨用山茶油涂抹，可预防缓解。