安胎的孕妇由于活动量少,因此要注意不要摄取过多热量造成体重短时间内突然增加太多；孕妇过胖容易引起妊娠毒血症,因此应避免高热量,低营养的食物摄取.

此外,适当地限制盐分的摄取,尤其水肿严重及体重增加甚多时,更要注意盐分的摄取. 避免摄取空热量食物(只有热量,没有营养) 如：洋芋片,蜜饯,各式加糖的饮料,可乐,汽水,巧克力,糖果,棒冰. 避免摄取高盐份食物(以免水肿) 如：乳酪,加盐或熏制的食物,例如：香肠,腊肉,牛肉干,猪肉干,肉松,卤味,罐头食品. 忌食食品分类： 1. 水果类：如蜜饯,脱水水果；各类罐头水果及加工果汁,如蕃茄；果汁粉等. 2. 蔬菜类：腌制蔬菜,如榨菜,酸菜,泡菜,酱菜,咸菜,梅干菜,雪里红,萝卜干,笋干. 3. 油脂类：奶油,玛琪琳,沙拉酱,蛋黄酱等. 4. 调味品： 蒜盐,豆瓣酱,沙茶酱,辣酱油,蚝油,甜面酱,豆鼓,味增,芥末酱,乌醋等. 5. 肉,鱼,蛋类：加盐或熏制的食品. 6. 罐头食品. 7. 豆类及其制品：腌制,罐制,卤制的成品,如加味豆干,笋豆,豆腐乳,花生酱等. 8. 咸面包,苏打饼干,甜咸饼干,蛋糕,奶酥等西点. 9. 其它：鸡精,海苔酱,炸羊芋片,爆米花,米果,运动饮料,碳酸饮料(如汽水,可乐)