材料 山药（半根），薏米（一把），鲜百合，莲子（带芯）少许，红枣5枚，枸杞少许，红小豆（我自己放的，不在中医的方子中） 做法 山药去皮，洗净，切成小口。其他材料都洗净，莲子不要取掉中间的莲心。
    鲜百合用开水焯一下，盛出备用。 把除鲜百合外的其他材料都放入锅中，加8碗水，大火烧开后，转小火，煮两个小时，快出锅时加入焯好的百合。
    小诀窍：  去山药皮前，可以把山药放在火上烤一下，这样去皮时就不会手痒了。 百合很好熟，要放。 枸杞要少放一些，容易上火。

    可以的，可以做成薏米红豆莲子粥，做法如下：
    用料
    主料：糯米15克薏米25克
    辅料：赤小豆15克莲子10颗
    调料：水适量
    薏米红豆莲子粥的做法：
    1.莲子、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时（浸泡节约后面煮粥的时间）
    2.锅中加适量水，煮开（开水煮粥，熟的更快，也不会出现粘锅的现象）
    3.放入泡好的莲子、红豆和薏米
    4.大火煮半小时，放入洗净的糯米（莲子、红豆和薏米要难煮一些，为了能同步熟，后放糯米）
    5.中火煮半小时，开始用勺子搅拌（用勺子搅拌可以使粥煮的更均匀，也会使粥出稠）
    6.煮出粘稠的感觉，盛出即可食用