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怀孕能吃紫米吗

紫米营养丰富，具有，暖脾胃，促消化的功效，那么，对于孕妇而言，怀孕能吃紫米吗？

2015/8/18 10:19:12提问者：浩然 | 分类：杂粮 | 状态：未解决 | 浏览量：248
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  •     紫米在选择吃的时候，可能用来做成米饭，或者是打成粥，也一样，而且打成粥的效果会比米饭来得更直接，更有效。

        紫米因为其结构特殊，所以，一次性孕妇是不能多吃的，是在吃紫米的情况下，可以配合吃一下其他的蔬菜类食物。

        在吃过紫米后，也可以多喝些水，用以促进紫米的消化，当然，在做紫米的时候，是能把紫米做得更烂一些，更熟一些，更助于消化的。

    2015/8/18 10:19:29回答者：浩然
  • 孕妇是能吃紫米的。紫米里含有大量的矿物质，这个对于孕妇来讲，有着极好的食疗以及食补的作用，所以孕妇可以选择适当来吃一些紫米的。
    2015/8/18 10:19:22回答者：浩然

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