香蕉牛奶怎么做
    一根香蕉、一杯牛奶、再添点蜂蜜或糖，丝滑浓郁的香蕉牛奶就华丽丽地出炉啦，就是这么简单粗暴。下面一起来学习下香蕉牛奶的做法吧。
    做法一
    材料：1熟透的香蕉、1汤匙糖、2/3杯冷牛奶、几粒盐
    步骤：
    1、切片香蕉放进碗里，用叉子捣碎。
    2、加入糖，盐和牛奶。打混合，直到混合物发泡。
    做法二
    材料：香蕉、纯牛奶、蜂蜜
    步骤：
    1、香蕉切小块，放进搅拌机。
    2、加入1勺蜂蜜，400ml牛奶。一般比例是：一根大香蕉+400ml牛奶。因为香蕉本身也有甜味，所以蜂蜜不必放太多。
    3、用搅拌机搅打均匀，过滤一遍装进高脚杯，略加装饰即可。

 香蕉牛奶可以适度加热，但是要注意以下几点：

    1、使用隔水蒸热法。避免直接用小火煮沸香蕉牛奶，否则牛奶中的氨基酸会与糖形成果糖基氨基酸，影响人体健康。

    2、使用微波炉加热，时间不宜过长。若使用微波炉加热，要小心时间不要太长，因为温度一高，香蕉牛奶的营养素会被破坏掉。另外，使用微波炉加热会出现温度不平均的现象，所以喝之前要摇一摇才不会被烫到。

    3、不要连袋加热。饮用方便的盒装香蕉牛奶已成为不少人的日常习惯。有人喝盒装香蕉牛奶前，会将香蕉牛奶连包装放进锅里煮一煮，或者放进微波炉中加热。但实际上，这样的加热方法是不科学的，不利于人体健康。