有机亚麻仁油口感清纯，为了获得营养和口味，可直接饮用或与其它食品凉拌食用，请避免高温加热。

    有机亚麻籽油还有以下几种吃法：

    炒菜

    炒菜时，应避免油温超过七成，菜出锅后放油，以限度地保持亚麻油中营养物质不被破坏。将亚麻籽油与其他食物调和使用，这样才能使其乳化，从而更好地吸收那些必需脂肪酸。

    煲粥煲汤

    在煮熟的粥、汤中，待温度降低一些后加入亚麻籽油，增色又调鲜。

    拌凉菜

    用亚麻籽油拌凉菜、拌沙拉，美味又营养。

    混合食用

    在鲜奶或酸奶中直接倒入亚麻籽油混合食用，营养、时尚。

    直接服用

    成人每日摄入15-20ml，儿童酌减至5-10ml，补充全天所需的营养。

    注意事项

    1、亚麻籽油需低温避光保存，避免置于温度过高或阳光直射的地方，将亚麻籽油储存在冰箱中冷藏。

    2、亚麻籽油容易氧化，开瓶之后，尽可能短的时间内将油用完，并注意每次用完之后将瓶盖盖好。

    3、亚麻籽油不宜加热，如若加热也不适宜加热过久，以免破坏其营养成分。

    在中华五千年的中医文献《本草纲目》《别录》《神农本草经》《中华医药大辞典》中，它属于药食两用植物，种籽类，生长于世界各地，当前主要分存在的华北、西北地区，以内蒙古、山西、甘肃、新疆四省产量，吉林、河北、陕西、青海次之，西南地区的西藏、云南、贵州等地也有零星种植。是重要的经济作物，也是主要的油料作物。

    有机亚麻籽油，是精选天然优质的有机亚麻籽，有的经低温冷榨技术过滤装瓶而成，富含植物来源ω-3亚麻酸和ω-6亚油酸等人体必需脂肪酸和其它天然成份，长期食用能均衡营养，增进身体健康。