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产妇可以喝小米粥吗

产妇可以喝小米粥吗，产妇喝小米粥好吗

2017/5/15 17:55:28提问者：莎莎 | 分类：杂粮 | 状态：未解决 | 浏览量：139
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  • 小米粥可以有效地促进我们人体对于各种物质的吸收，很有效的帮助我们调节自身容易出现的气血不足的情况，对于提高我们自身的身体素质效果非常不错，可以尽快的恢复正常的身体状态。
    2017/5/15 17:56:00回答者：莎莎
  • 北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，产热量比大米高许多。

     

    2017/5/15 17:55:46回答者：莎莎

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