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晚上吃黑米粥好吗

我们都知道，吃黑米粥对身体有好处。晚上吃黑米粥好吗

2017/8/16 18:47:06提问者：莎莎 | 分类：杂粮 | 状态：未解决 | 浏览量：193
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  •     不要吃过多，如果很粘稠的话，一碗就够了；不要太晚吃，五点至六点间吃完，晚上睡前还有几个小时能消化；不要放很多糖，如果你习惯杂粮的清香，可以可以不放糖或者等粥凉一点时加点蜂蜜调味，毕竟糖吃多了总会发胖的。
    2017/8/16 18:47:44回答者：莎莎
  •     少喝还是蛮好的，清淡啊!
    2017/8/16 18:47:32回答者：莎莎

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