吃红豆对人的好处有哪些
2017/12/29 14:08:53提问者：艳秋 | 分类：大豆 | 状态：未解决 | 浏览量：94
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红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有、、消肿、促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在上有很大效果。红豆可以，但要注意造成贫血的原因很多，若是因为维生素B12缺乏而导致，则食用红豆的帮助就很有限。
2017/12/29 14:09:09回答者：艳秋
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红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿的作用，是良好的药用和健康食品。
2017/12/29 14:09:02回答者：艳秋