红豆薏米粥空腹吃还是饭后吃好?
在日常生活中，红豆薏米粥是很常见的一种养生粥，它含有丰富的营养物质，做法简单，味道好，深受人们的喜欢。那么红豆薏米粥空腹吃还是饭后吃好？
2018/1/23 10:44:45提问者：湘云 | 分类：大米 | 状态：未解决 | 浏览量：131
我来回答:
-
红豆薏米粥空腹食用好。
2018/1/23 10:44:59回答者：湘云
-
虽然红豆薏米粥既可以空腹食用，又可以饭后食用，但是红豆薏米粥中含有丰富的碳水化合物和蛋白质，都是供能物质，饭后食用容易出现能量摄入过多的情况，丰富的供能物质在饭前食用可以直接当成早餐食用。
2018/1/23 10:44:56回答者：湘云