红豆薏米粥早上食用有什么好处
在日常生活中，红豆薏米粥是很常见的一种养生粥，它含有丰富的营养物质，做法简单，味道好，深受人们的喜欢。那么红豆薏米粥早上食用有什么好处呢？
2018/1/23 10:45:17提问者：湘云 | 分类：大米 | 状态：未解决 | 浏览量：116
我来回答:
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去湿
红豆薏米粥本身具有去湿的作用，因此早上食用可以促进一夜的代谢废物排出体外，有的作用。
2018/1/23 10:45:34回答者：湘云
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补充能量
红豆和薏米中含有丰富的碳水化合物和蛋白质，可以为早上的工作与生活提供足够的能量，因此早上食用红豆薏米粥可以补充能量。
2018/1/23 10:45:30回答者：湘云