如何吃红豆薏米粉不上火
在日常生活中，红豆薏米粉是很常见面的一种养生食物，它含有多种营养物质，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么如何吃红豆薏米粉不上火？
2018/1/27 11:09:20提问者：湘云 | 分类：大米 | 状态：未解决 | 浏览量：142
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不吃太过燥热的食物，避免出现旺火旺盛的情况。
2018/1/27 11:09:36回答者：湘云
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1、控制糖分的使用量，一日的糖分摄入量控制在50克以下，对于无糖的红豆薏米一次放一小勺，有甜的红豆薏米粉就不额外放糖了。
2、薏米不炒的过干，一般炒制薏米有香，微微发黄就可以了。
2018/1/27 11:09:34回答者：湘云