吃玉米的注意事项有哪些呢
玉米是常见的食物，但是有的时候玉米也会有很多的淀粉，很多人的时候将玉米作为主食，吃玉米是好的方法，但是也不能吃很多。吃玉米的注意事项有哪些呢
2018/10/12 18:00:17提问者：湘云 | 分类：酱油 | 状态：未解决 | 浏览量：223
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吃玉米时应把玉米粒的胚尖全部吃进，这主要是因为玉米的许多营养都集中在这里。在嫩玉米粒的胚乳中，不饱和脂肪酸的含量达85%，并含有丰富的维生素E。
2018/10/12 18:00:31回答者：湘云
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1、长霉的玉米会产生一系列致癌物，损害人体肝脏组织，严重可能会导致肝癌甚至死亡。此外，它还会使人体下降，危害人的身体健康。
2、煮熟的玉米会比生的玉米具有更多的营养，尽管煮熟的玉米损失了部分维生素Ｃ，但却具有了更丰富的抗氧化剂，不论以哪种方式加热，都会有更多的营养物质，同时也更有利于人体的吸收。
2018/10/12 18:00:29回答者：湘云