培训主题：动能觉醒
培训项目：超越式军训、市场风云、超越梦想、突出重围、徒步行走、赢跑、挑战队、坎坷人生路、天堂路。
培训过程中出现的问题：超越式训练中因为迟到的同事全体受到惩罚，我在这个过程中因为晒而晕。
在市场，风云选择团队过程中，因为前面的训练中的晕倒，被认为可能会拖累团队而被怀疑。我也因此觉得很残酷，因为每个人都有恐惧和弱点，但是弱点和恐惧可能就是决定命运的因素。所以在接下来的过程中，我要努力的证明自己，突破自己。
在超越梦想项目中，这是一个需要人人都参与的项目。同时还是一个团队协作的项目，再开始之前我觉得40分钟是很漫长的时间，不知道该怎么去做。但是在做的过程中看到大家都不愿意做个倒下的，我也不愿意，所以我努力坚持。当体力不够时，我屏住呼吸休息一下，当不能坐上后面队员的腿时，我努力支撑，相信团队的每一个人都是这样做的，我们坚持下来了，个项目我们坚持住了，我们有信心了。
在后面的突出重围中，一次又一次的犯错，一次又一次的重来，我们全部通过。
怕的是徒步行走，这也是挑战自己的项目。怕再次晕倒，怕不能坚持，怕拖累团队，这个过程中我从没想过放弃，从没想过让别人帮我，一次次的调整呼吸，一次次的快步行走再跑，一次次的掉到，只知道一段时眼睛是黑的，耳朵是鸣的，队友的鼓励声是持续的成功了没晕倒克服了恐惧战胜了自己突破了自己。
在接下来挑战队项目中，不让我自己有一点松懈，不让不参加任何一个项目，所有的项目下来我都坚持下来，没有晕倒，没有退缩。
当听到的评价是以为你会拖累团队时，但是你没有，我觉得这是的评价，突出重围，突破自己，对以后的工作和生活有很大的收益。
相信自己在以后的生活和工作中会有很大的改变。
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