煎酿青红椒的做法及制作方法
2014/5/30 14:33:32提问者:小班 | 分类:调料 | 状态:未解决 | 浏览量:175
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制作材料:
主料:牛里脊肉500克
辅料:番茄250克,土豆(黄皮)150克,鸡蛋50克,淀粉(蚕豆)15克
调料:味精3克,苏打粉4克,盐5克,胡椒粉1克,番茄汁25克,香油1克,白砂糖15克,花生油50克,辣椒油20克
特色:
咸、甜、酸、鲜俱全,口感、味感、质感皆佳,食后令人齿颊留香。
做法:
1. 牛柳(牛脊侧肉)修净筋,切成厚圆形片用刀背轻轻敲松;
2. 将牛肉片盛入碗内,先加入清水、苏打粉、胡椒粉、味精、精盐,拌制;
3. 拌透后加入鸡蛋、淀粉拌匀,再加些生油拌和,腌一至二小时待用;
4. 将土豆去皮洗净,切成粗条;
5. 将土豆条放入滚水锅加些盐,滚五成熟捞出,沥干水分;
6. 沥干水分的土豆条用蛋黄、淀粉拌匀;
7. 烧热锅放入生油,烧至八成热时将土豆条下油锅炸至金黄色,倒在笊篱内沥去油;
8. 用原锅把牛柳一件件下锅,煎至两面金黄色时,也倒入笊篱沥去油;
9. 即将辣椒油、茄汁、香油、白糖一起放入碗内调成芡汁;
10. 随后将牛柳投入原锅内,倒入芡汁颠翻几下,起锅装入长盘中间;
11. 鲜番茄切成片与土豆条分别放在长盘两端便成。
制作要诀:
1. 煎制牛柳关键在掌握火候,将其煎熟,煎透,但不能煎至发黑,更不能煎至肉老发柴;
2. 因有过油煎炸过程,需准备花生油1000克。
2014/5/30 14:35:48回答者:小班
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制作材料:
主料:虾仁300克
辅料:青椒30克,辣椒(红,尖)50克
调料:豆豉5克,大蒜(白皮)3克,大葱15克,芡粉35克,植物油50克,盐10克,味精10克,酱油10克
做法:
1. 将虾仁去泥肠,加生粉洗净,拭干,切碎后加盐5克、味精5克,生粉2克搅拌至起胶,青椒、红椒切开去籽,切成5厘米*3厘米的块状;蒜头切茸;蒜切末。
2. 青椒和红椒切分别抹生粉,里面填满虾肉馅,然后放入热油锅中(馅朝内),以小火煎约1分钟,淋下生粉5克、清水10克勾芡,即可翻面并盛至盘中。
食物相克虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
2014/5/30 14:35:42回答者:小班