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吃牛肉长肌肉吗？

吃牛肉长肌肉吗？长肥肉吗？知道的都回答一下

2014/6/3 10:57:09提问者：小敏 | 分类：调料 | 状态：未解决 | 浏览量：177
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  • 呵呵 这个就不好说了
    每个人的饮食习惯和消化吸收都不一样
    多迟迟有营养的东西 肌肉是练出来的 但绝不是吃出来的
    2014/6/3 10:57:36回答者：小敏
  • 吃牛肉比较容易长肌肉是健美人士的好选择
    牛肉是人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱。
    一周吃一次牛肉即可，不可食之太多，另外，牛脂肪更应少食为妙，否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累量。
    2014/6/3 10:57:25回答者：小敏

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