炒肉丝
 材料：猪肉，时鲜菜蔬 调料：植物油，盐。鸡精。葱姜蒜，酱油
 制作方法： 1。猪肉切丝。切的时候要注意猪肉的纹理，顺着纹理才能切成丝，把肉丝放进碗里，加盐、料酒，打进一个鸡蛋，用手搅拌均匀，这个过程要用力，这个过程叫上浆，一定不能忘了，蔬菜洗好切段。 2。锅里的油热的时候，放葱姜蒜爆香，就是能闻到葱姜蒜的味道，放肉丝进去，这个时候不要忘了放酱油，用炒勺推开，不要让肉丝粘连，等到肉丝展开的时候，放蔬菜进去，但是不要放得多，翻炒几下，放入调料，尝一下，熟了，就可以出锅了。

一、要保持肉丝的水分，较干的肉丝，先用水泡一泡。 
二、要给肉丝上点浆，抓匀挂均。 
三、上好浆的肉丝先用沸水氽熟后，再烹炒。
 四、上好浆的肉丝用温油滑熟后，再行烹调。
 五、也可以把上好浆的肉丝直接烹炒，烹炒的油量要多一点，火候要小一点。
 六、肉丝上浆前后可放入植物油或香油，抓均匀，然后再用油锅炒制。 
七、在肉丝入味前加点嫩肉粉(调料商店有售)腌制半小时，再行烹炒