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为什么我晚上用盐、姜、花椒水泡脚半小时，反而睡眠质

为什么我晚上用盐、姜、花椒水泡脚半小时，反而睡眠质量比以前更差了呢？老也睡不着

2014/6/12 16:20:45提问者：玉红 | 分类：其他调味品 | 状态：未解决 | 浏览量：149
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  •     太冲穴位于脚背大足趾和第2个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。先用热水泡脚约10分钟，然后用大母指从下向上推揉3分钟。摘要【快乐老人报】2011.9.29，203期，中医苏云民教授。
        2、那就改用热水泡脚吧。
    2014/6/12 16:22:02回答者：玉红
  • 亲，不能用姜和花椒，这都是热性的东西，会激起体内的阳气，晚上睡觉是阳入于阴，晚上可以在睡觉两个小时做做锻炼，喝一杯热牛奶，可以泡脚，泡二十分钟，就用热水，水没过脚踝，因为脚踝有十二个穴位
    2014/6/12 16:21:56回答者：玉红

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