怎么炒小白菜?

怎么炒小白菜还吃有营养?需要什么材料

2014/6/13 15:36:39提问者:小班 | 分类:调料 | 状态:未解决 | 浏览量:165
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  • 主料:
    小白菜300克,熟芝麻50克。

    辅料:
    精盐1/4小匙,姜5片,色拉油1大匙。

    制法:
    1、取一耐热袋,放入色拉油1大匙及姜片,高功率3分钟爆香后,挑去姜片。

    2、小白菜洗净后对切,放入装油2大匙的耐热袋,加盐拌匀,松绑袋口,高功率3分钟煮熟。

    3、小白菜放大盘中,撒上芝麻即可。
    2014/6/13 15:37:11回答者:小班
  • 炒小白菜

    【分类】 家常热菜 
    【原料】 小白菜500克,精盐5克,味精2克,白糖4克,姜片5克,熟猪油50克。 
    【调料】 
      【制法】 
      1.选用肥嫩的小白菜去掉边叶和根部,将菜心放入水中浸约15分钟,再洗净沥干。
    2.取净炒锅置旺火上,下熟猪油烧热,用姜片炝锅,下入小白菜边炒边翻锅。待小白菜八成熟时,加入精盐和白糖翻炒,加入味精,翻锅装盘即成。  
    【特点】 
    色泽碧绿油润,质地嫩脆适口,口味咸鲜微甜,工序简短且成本低廉。  
    2014/6/13 15:37:05回答者:小班