油豆腐怎么做好吃?

油豆腐怎么做好吃有营养 需要什么材料

2014/6/16 15:27:18提问者:小班 | 分类:调料 | 状态:未解决 | 浏览量:154
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  • 油豆腐汤 
    【主料】 
    油豆腐500克,肉汤(鸡汤)2000克(10碗汤料)。 
    【辅料】 
    香菇、冬笋、油菜各50克,酱油50克,盐10克,花椒、大料、香菜、味精、胡椒粉、葱姜、干辣椒、香油各少许。 
    【制法】 
    1.将油豆腐(油炸大片豆腐)切成约5厘米长的丝,香菇、冬笋、油菜也切成同样长的丝;葱切成段;姜切片;干辣椒分成两段。 
    2.锅上火舀入肉汤烧开,将花椒、大料用纱布包扎小包投入汤内,再将油豆腐丝、葱、姜、干辣椒、精盐放入汤内,小火熬煮10分钟,至豆腐丝软嫩时,放入香菇丝、冬笋丝和油菜丝。 
    3.食用时取10个碗分别对入酱油、味精、胡椒粉、香菜、香油,将熬好的汤分盛在碗内即成。 
    2014/6/16 15:27:38回答者:小班
  • 基本材料 油豆腐500克,肉馅250克. 
    特点:广东客家名菜,其制法独特,味道鲜美. 
    用料: 油豆腐500克,肉馅250克. 
    烹饪方法:肉馅加精盐,酱油,淀粉拌匀.油豆腐用开水泡软挤去水分,挖一个 
    洞塞入肉馅.放入油锅,加酱油,糖,胡椒粉,水盖上锅盖,小火煮透 
    到汁干,淋上香油即可. 
    炸豆腐煨海鲜 
    1.豆腐切块,蘸满蛋浆,放入油锅炸至金黄色。 
    2.另起油锅,将海鲜类过油后,捞起滤油。 
    3.起油锅,放姜,葱爆香,加入蔬菜类翻炒均匀后,加入海鲜类,和豆腐,再加黄酒,盐,稍许酱油,胡椒粉,稍许砂糖,然后注入鲜汤,烧开后,用水淀粉勾芡,淋上麻油增香即可。 
    2014/6/16 15:27:33回答者:小班