排骨怎么炖营养?

我想知道排骨怎么炖营养?

2014/6/23 14:55:33提问者:珍珍 | 分类:调料 | 状态:已解决 | 浏览量:167
我来回答:
匿名  
验证码:

满意答案

    章鱼排骨炖山药的做法详细介绍
    菜系及功效:美味粥汤
    工艺:炖
    章鱼排骨炖山药的制作材料:
    主料:章鱼干300克,排骨,山药各适量。
    调料:高汤,盐,味精,鸡精,葱,姜,黄酒各适量。
    教您章鱼排骨炖山药怎么做,如何做章鱼排骨炖山药才好吃
    1.章鱼干水发,洗净;排骨剁块洗净,焯水断血;山药去皮,改滚刀块。
    2.原料下锅,加调料炖至排骨脱骨,山药酥糯、汤汁浓厚即成。
    章鱼排骨炖山药的制作要诀:
    山药炖至酥糯但不能失形。
2014/6/23 14:55:53回答者:珍珍

其他1个回答

  •     沙茶排骨煲的做法详细介绍
        菜系及功效:家常菜谱
        工艺:焖
        沙茶排骨煲的制作材料:
        主料:猪排骨750克。
        辅料:洋葱50克,鲜红尖椒25克,炊发冬菇(蒸制香菇)100克,香菜叶15克。
        调料:沙茶酱100克,五香粉5克,白糖5克,绍酒10克,葱段10克,姜片10克,白酱油15克,上汤500克,味精5克,胡椒粉5克,干淀粉50克,湿淀粉5克,香油5克,花生油适量。
        沙茶排骨煲的特色:
        沙茶香浓,鲜咸微辣。
        教您沙茶排骨煲怎么做,如何做沙茶排骨煲才好吃
        1.将洋葱切滚刀块;红尖椒去蒂、籽切成菱形块;冬菇去蒂改块;将猪排骨斩成4.5厘米长、3厘米宽的骨牌块洗净。锅中入水烧开,下入排骨块飞水,下入漏勺冲洗干净,沥尽水分,掸入五香粉翻匀,再掸入干淀粉翻匀。锅炙好,下入花生油烧至七成热,下入掸好的排骨块炸至七成熟,下入漏勺沥净油。
        2.锅迅速回火上,下入葱段、姜片以余油爆香,下入沙茶酱略煵,烹入绍酒,加入上汤、白糖、酱油、胡椒粉,下入排骨块、冬菇块烧开,扣一瓷盘,改用文火炆30分钟。另起一锅炙好,下入花生油烧至五成热,下入洋葱块、红椒块拉油,下入漏勺,取一煲仔(沙锅)烧热,下入拉好油的洋葱块、红尖椒块垫底,将炆好的猪排块、冬菇块捞出,去掉葱段、姜片,迅速码入煲仔,将锅中原汁打去浮油,下入味精调匀收浓,以湿淀粉、香油勾芡,浇入煲中排骨上,将煲仔放火上烧开,撒入香菜叶,盖上盖上桌。
    2014/6/23 14:55:58回答者:珍珍