排骨和莲藕怎么炖汤能放枸杞在里面吗?

我想知道排骨和莲藕怎么炖汤能放枸杞在里面吗?

2014/7/9 11:17:29提问者:珍珍 | 分类:调料 | 状态:已解决 | 浏览量:213
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    1 准备好排骨,漂洗净血水,沥干水分备用。
    2 准备好莲藕。
    3 莲藕去皮、洗净、切滚刀块;生姜切片备用,。
    4 莲藕加入适量盐,簸匀,腌制半小时。
    5 锅中油热,爆香姜片。
    6 下入排骨翻炒。
    7 炒至无血水。
    8 加入适量冷水,煮开。
    9 移入高压锅中(偷个懒,不想生炉子慢慢炖,高压锅方便、快捷)。
    10 煮开后,下入莲藕;加盖、扣阀,压制30分钟。
    11 炖好的莲藕排骨汤,加入盐、胡椒粉,调好味即可食用
2014/7/9 11:17:42回答者:珍珍

其他1个回答

  •     炖汤讲究补,排骨是补钙的,枸杞有提高机体的作用,可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效,莲藕放在里面主要是起到提鲜增香作用,可以一起来炖。
    2014/7/9 11:17:48回答者:珍珍