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海带隔几天一吃？

海带隔几天一吃？ 求教

2014/7/9 15:41:25提问者：小班 | 分类：水产 | 状态：未解决 | 浏览量：135
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  • 海带类食物含锌较能增强记忆力论东西食用都要度能味贪更要注意食用程要确比海带吃要确营养量丢失所食用要注意细节告简单：海带洗干净锅蒸蒸15钟左右切丝或块凉干做菜直接食用用水泡泡水扔直接做菜用行做且保持海带营养试
    2014/7/9 15:42:09回答者：小班
  •     一周1-2      不能多吃 ：1摄入海带碘身体害2海带含微量砷食用怕毒
        我觉特别喜欢吃适量每都吃应该问题韩海带青菜吃
    2014/7/9 15:41:43回答者：小班

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