怎样自己做鱼片?
2014/7/18 15:58:53提问者:玉红 | 分类:水产 | 状态:未解决 | 浏览量:131
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芙蓉银鱼
原料:鸡蛋清4只,小银鱼20克,方腿末5克,精制油250克,牛奶、鲜汤适量。
调料:精盐、味精、水淀粉。
制作方法 :
1、银鱼焯水待用,鸡蛋清中倒入少许牛奶搅拌均匀。
2、锅烧热加精制油,将搅拌好的鸡蛋清倒入冷油中轻轻搅拌,待油温升高,蛋清全部浮起即可盛起待用。
3、炒锅中放入鲜汤、盐、味精、银鱼和已炒好的鸡蛋清,加水淀粉勾芡,出锅装盆,撒上方腿末即可。
2014/7/18 15:59:06回答者:玉红
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鱼汤玉脂
原料 :日本玉脂豆腐1卷,青豆瓣50克,火腿20克,精制油少许、鲜鱼汤适量。
调料 :精盐、味精、白砂糖、黄酒少许,水淀粉适量。
制作方法:
1、鲜鱼汤做法:鲫鱼两面煎透,炖汤,滤骨待用。
2、将玉脂豆腐切成0.5厘米厚片,火腿切1厘米左右见方薄片。
3、锅中倒入开水加适量盐,放入玉脂豆腐、火腿片、青豆瓣焯透。
4、鲜鱼汤倒入炒锅,再加焯好的原料,放入精盐、味精、糖,烧开后加水淀粉勾芡,淋上少许麻油即可。
厨师长点评 :
鱼类营养好,但是妈妈怕鱼骨刺伤宝宝,不敢让小宝宝吃鱼,这种做鱼法,妈妈就不必担心了。豆类食品富含卵磷脂和蛋白质,是健脑佳品。玉脂豆腐滑软,青豆瓣酥绵,既营养丰富又容易消化,非常适合1岁左右的小宝宝食用。
2014/7/18 15:58:58回答者:玉红