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天天吃海带,会有什么效果?

我想知道天天吃海带,会有什么效果?

2014/7/28 14:48:29提问者：珍珍 | 分类：水产 | 状态：未解决 | 浏览量：126
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  • 海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。
    海带与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。
    海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3%～5%，多的可达7%～10%。
    2014/7/28 14:48:45回答者：珍珍
  • 含有大量的钙和胶质，对放射性物质有特别亲和力，吸附放射性物质，使其随粪便排出体外，减少放射性物质在体内积聚，防止诱发癌症；含有的钙，可以抑制脂肪酸和胆酸对肠黏膜的不良刺激，具有作用。 
    2014/7/28 14:48:40回答者：珍珍

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