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海带怎么做才吃有营养？

我想知道海带怎么做才吃有营养？

2014/7/28 15:23:10提问者：珍珍 | 分类：水产 | 状态：未解决 | 浏览量：111
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  • 海带绿豆糖水：海带60克，切丝，绿豆150克，同煮汤，加适量红糖调味食用。有补心，，软坚，消痰，散瘿瘤作用。适用于高血压，水肿，颈淋巴结核，单纯性甲状腺肿，小儿暑天热痱疖毒，痰热咳嗽等症。 
    2014/7/28 15:23:34回答者：珍珍
  • 海带粥：海带10-15克，粳米100克，猪瘦肉适量，同煮粥，用适量食盐（或白糖）调味食用。有软坚，降压，作用，适用于高血压，动脉硬化及慢性咳喘等症。硬化及慢性咳喘等症。 
    2014/7/28 15:23:20回答者：珍珍

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