海带吃多了会中毒吗?
2014/7/28 15:40:32提问者:珍珍 | 分类:水产 | 状态:未解决 | 浏览量:152
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不会,它是一种海藻类食物,它的特点就是有排便的功效,对于那些甲状腺肿大的病人,缺碘的病人呢,也是非常好的东西,
2014/7/28 15:40:48回答者:珍珍
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海带热量低 海带含碘及其他微量元素,对碘缺乏有补充作用。 还能预防动脉硬化,降低胆固醇与脂的积聚。但不可过渡食用 脾胃虚寒者少食用。海带吃得过多,不宜消化。容易引起腹胀。 海带 含大量纤维和无机元素(特别是钾的含量十分丰富),有通便和的功能
海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。而且据科学测定:每100克海带中含有蛋白质8克、脂肪0.1克、胡萝卜0.57毫克、维生素B10.09毫克、B20.36毫克、烟酸1.6毫克、铁50毫克、磷216毫克、钴22微克及一定量的维生素C等。其糖、钙、铁的含量超过菠菜、油菜的几倍至几十倍。而且海带中还含有一些特殊的营养化学成分,如微量元素、褐藻酸、甘露醇等,对人们的身体健康都是十分有益的。 常吃海带好处多 海带具有软坚散结、消痰平喘、通行、降脂降压等功效,所以常吃海带对身体健康有利。 一、将海带煮汤食用,常吃可治儿童高血压、冠心病。 二、取海带60克,煮食或凉拌,常吃可治瘿瘤。 三、取海带、江米、绿豆、红糖各适量,煮粥食用,可治皮肤湿毒搔痒。 四、取海带12克、小茴香6克,加水煎汤服用,可治睾丸肿痛。 五、将海带晒干研末,每次服用3克,日服三次,连服一个月至三个月,可治、眼结膜炎。 六、取水发海带500克,洗净切块,煮熟捞出,加白糖250克拌匀,腌24小时后食用,每次服50克,日服二次,可治慢性咽炎。
2014/7/28 15:40:42回答者:珍珍