紫菜蛋花汤怎么烧?
2014/8/7 16:18:10提问者:小敏 | 分类:水产 | 状态:未解决 | 浏览量:177
我来回答:
-
材料:紫菜 鸡蛋 虾皮
配料: 盐 味精 葱
紫菜蛋花汤做法:
把紫菜撕成片状后洗净备用,把蛋打散后备用。
在打散的鸡蛋液中放入适量的盐,把鸡蛋液打匀。
在锅里倒入清水,烧开后倒入蛋液并不停的搅拌,改用小火,
烧开后放入虾皮和刚才准备好的紫菜
再次烧开后,放入盐和葱花即可起锅。
特别说明:
可以在蛋液中加入一些水淀粉,这样的蛋花就会形成片状了,更加好看。
可以在汤中加入, 可加入少许味精, 几滴香油,合得汤的品更加鲜美。
喜欢葱的朋友可以在事先在汤碗中放入一些葱花
紫菜和鸡蛋营养丰富,两都一起配制成了可口清淡的鲜汤。
2014/8/7 16:18:31回答者:小敏
-
因为紫菜含有丰富的维生素和矿物质,特别是维生素B12、B1、B2、A、C、E等。它所含的蛋白质与大豆差不多,是大米的6倍;维生素A约为牛奶的67倍,核黄素比香菇多9倍,维生素C为卷心菜的70倍。还含有胆碱、胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、碘等。它具有清热、养心、降低血压,促进人体代谢等多种功效。对全家老少都有宜,而且做起来简单容易,材料准备也方便。
首先准备材料:
紫菜,在超市有卖一包包的。做的时候先把紫菜用水泡一下。不要泡太久哦,会影响它的营养成份。
瘦肉,我一般都是在菜市买大概5块钱的就够了,加一点肉,汤会鲜美许多。
鸡蛋,只要二只就可以了,将蛋打在碗里,打散。
葱、姜少许。
开始:
首先用油将葱花爆香,放入姜进去爆一下。)然后将洗好的紫菜放进去,
炒几下,可以加水了。在等水开的时候,就把瘦肉剁成肉末,放入盐、糖、味精调好味备用。
水开了以后,要再煮多一会,然后就加入肉末,记得加入肉末的时候,要用筷子搅拌,不然肉会结成一团。等肉熟了,先尝尝味,可以了再打入鸡蛋,一边搅一边慢慢放入,使蛋好象白云般浮在汤面
2014/8/7 16:18:29回答者:小敏