小白菜,豆腐,海带,木耳可以一起吃吗?

小白菜,豆腐,海带,木耳可以一起吃吗? 求教

2014/8/14 17:48:51提问者:小班 | 分类:水产 | 状态:未解决 | 浏览量:310
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  • 可以,这些食物没有相冲,放心吃吧
    2014/8/14 17:50:05回答者:小班
  •     海带焖木耳的制作材料:
        主料:海带(鲜)250克
        辅料:木耳(干)30克,油豆腐100克小白菜100克
        调料:料酒25克,酱油20克,味精4克,姜4克,大葱10克,醋10克,白砂糖10克,香油5克,胡椒粉2克,花生油30克
        教您海带焖木耳怎么做,如何做海带焖木耳才好吃
        1. 海带小白菜洗净,切去梗,切成3厘米见方的块;
        2. 海带用沸水焯过捞起;
        3. 黑木耳用水发好,剔去杂质,洗净;
        4. 葱白切段,姜拍松;
        5. 油豆腐切成4厘米见方的块;
        6. 炒锅放旺火上,倒入花生油,烧热,煸生姜、葱段,倒入海带、小白菜木耳、豆腐,加料酒、酱油、白糖、香醋及适量水,烧30分钟;
        7. 调入味精颠翻装盘,淋香油,撒胡椒粉,即成。
    2014/8/14 17:49:59回答者:小班