干锅花菜怎么做好吃

这是我喜欢的了,但我不会做,请问有经验的朋友可以教我吗?

2015/3/9 15:22:59提问者:小班 | 分类:调料 | 状态:未解决 | 浏览量:123
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  •     鸡汤素菜丁的制作材料:
        主料:熟白鸡500克。
        辅料:胡萝卜150克,豌豆100克,菜花100克。
        调料:西式鸡清汤2500克,精盐15克。
        鸡汤素菜丁的特色:
        清香浓郁,鲜咸爽口,色彩艳丽。
        教您鸡汤素菜丁怎么做,如何做鸡汤素菜丁才好吃
        1.将熟鸡斩成1.5厘米的小块。将胡萝卜去皮洗净、切成1厘米的丁;菜花摘洗干净,改成小朵。
        2.将锅中入水烧开,依次根据老嫩程度下入豌豆、胡萝卜丁、菜花煮至刚熟下入漏勺,沥水。锅内下入鸡清汤,加入盐烧开,改用文火依次下入鸡块、豌豆、胡萝卜丁、菜花,以文火煨入味。将原料捞出,将鸡块分别码入汤盘垫底,将菜丁分盛在鸡块周围,码好菜花,将清鸡汤盛入汤盘内即成。(可出10份左右)
    2015/3/9 15:23:15回答者:小班
  •     主料
        有机花菜一颗(400g)  五花肉一小块
        辅料
        老干妈牛肉豆豉酱一汤匙  生抽一汤匙
        白糖少许  大蒜叶一根
        小红辣椒三个
        干锅花菜的做法步骤
        1. 花菜朵朝下,没入淡盐水中浸泡20分钟。然后洗净用小刀拆成小朵。
        2. 入开水锅中焯水一分钟左右,捞出立即用冷水冲淋至完全凉透,沥水备用。
        3. 五花肉切成薄片,大蒜白色切下用刀背拍扁,小红辣椒切成段。
        4. 锅烧热放油,油热下大葱白爆香。
        5. 下五花肉片入锅,用中火煸炒至表面全部变色,继续煸炒一会儿,把肥肉部分的油份逼出一部分。
        6. 加入一汤匙老干妈牛肉辣酱炒香。
        7. 倒入红辣椒段和花菜,翻炒几下。
        8. 加入一汤匙生抽。
        9. 再加入一些白糖,转大火不断翻炒一分钟左右。
        10. 把大蒜叶部分切成段,放入锅中,翻炒几下后,关火盖上盖子焖一分钟左右,开盖OK了。
    2015/3/9 15:23:05回答者:小班